{"id":3909,"date":"2021-04-22T14:09:58","date_gmt":"2021-04-22T13:09:58","guid":{"rendered":"http:\/\/divantantra.com\/?p=3909"},"modified":"2024-05-09T11:48:17","modified_gmt":"2024-05-09T10:48:17","slug":"regelmaessiger-sex-ist-gesund","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/divantantra.com\/de\/regelmaessiger-sex-ist-gesund\/","title":{"rendered":"Regelm\u00e4\u00dfiger Sex ist Gesund"},"content":{"rendered":"\n

Wir zeigen dir die Vorteile von regelm\u00e4\u00dfigem Sex. Sex bedeutet auch Gesundheit! Dies wird schon seit Jahren behauptet, aber jetzt gibt es Studien dazu, die nachweisen, dass regelm\u00e4ssiger Sex viele Vorteile mit sich bringt. Glaubst Du das nicht? Hier sind einige davon aufgelistet.<\/p>\n\n\n\n

Du verbrennst Kalorien. Nein, Sex ersetzt nicht das Fitnessstudio, aber Du kannst trotzdem ungef\u00e4hr 5 Kalorien pro Minute verbrennen. Es z\u00e4hlt also als k\u00f6rperliche Bewegung. Mit allem, was dazu geh\u00f6rt, ist es m\u00f6glich so Gewicht zu verlieren und damit Deine Gesundheit zu verbessern.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 St\u00e4rke Dein Immunsystem.<\/strong> H\u00e4ufiger Sex, mindestens zwei- oder dreimal pro Woche, erh\u00f6ht unsere F\u00e4higkeit, bestimmte Antik\u00f6rper und Speichel-Immunglobulin A (IgA) zu produzieren. Das wurde nachgeweisen im Vergleich zu anderen Menschen, die es weniger h\u00e4ufig Geschlechtsverkehr haben.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Du bekommst gute Laune.<\/strong> Eine gute gemeinsame Zeit des Vergn\u00fcgnes, der Zuneigung und der Z\u00e4rlichkeit setzt Endorphine frei, das Hormon des Gl\u00fccks! Es entspannt dicg und hilft dir, dich besser zu f\u00fchlen, wodurch Stress oder Angstzust\u00e4nde erheblich reduziert werden.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Sex st\u00e4rkt das Herz und reguliert den Blutdruck. <\/strong>Wie jede sportliche T\u00e4tigkeit, egal wie leicht sie ist, erh\u00f6ht auch Sex die Herzfrequenz. Somit schl\u00e4gt das Herz schneller. Es hat sich gezeigt, dass vor allem M\u00e4nner so wesentlich Herzproblemen bei vorbeugen k\u00f6nnen. Bei Frauen zeigt sich dieses Ph\u00e4nomen wenn sie einen Orgasmus haben.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Lasse deine Sch\u00f6nheit strahlen!<\/strong> Verbessere deine Haut und deine Haare. Menschen zwischen 40 und 50 Jahren, die regelm\u00e4\u00dfig Sex haben, haben im Normalfall auch bessere Haut und Haare. Sex h\u00e4lt uns jung. Dies liegt an der Menge des \u00d6strogen, das beim Orgasmus freigesetzt wird. Dieses Hormon ist f\u00fcr Haut, N\u00e4gel und Haare verantwortlich.<\/p>\n\n\n\n

\"Regelm\u00e4\u00dfiger<\/figure>\n\n\n\n

\u2022 Hilft bei der Vorbeugung von Prostatakrebs.<\/strong> Ejakulation kann helfen, diese Art von Krebs bei M\u00e4nnern zu reduzieren, da die Ejakulation dabei hilft, in den G\u00e4ngen angesammelte Toxine zu eliminieren.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Reduziert Schmerzen.<\/strong> Kopfschmerzen sind keine Entschuldigung mehr. Der Orgasmus lindert generell Menstruationsbeschwerden und insbesondere auch Kopfschmerzen, indem er Endorphine freisetzt, die uns nicht nur gl\u00fccklicher machen, sondern auch ein nat\u00fcrliches Schmerzmittel f\u00fcr den K\u00f6rper sind, da sie dazu beitragen, die Schmerzschwelle zu erh\u00f6hen. Es wurde sogar gezeigt, dass eine vaginale Stimulation auch ohne dabei einen Orgasmus zu haben, sowohl R\u00fcckenschmerzen wie auch Arthritis lindern kann.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Verhindert Stress und Angstzust\u00e4nde.<\/strong> Tiefes Atmen entspannt uns und versorgt das Blut mit Sauerstoff. Den Partner zu Umarmen, Ber\u00fchren, zu K\u00fcssen oder zu Massieren hilft, Stress oder Angst zu lindern oder gar zu verhindern. In der Tat ist k\u00f6rperlicher Kontakt im Allgemeinen sehr vorteilhaft f\u00fcr die emotionale und geistige Gesundheit.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Sex erh\u00f6ht die Libido, insbesondere bei Frauen.<\/strong> Je mehr sie haben, desto mehr wollen sie und umgekehrt. Es entsteht eine st\u00e4rkere Vaginalschmierung und dies verbessert die Durchblutung. <\/p>\n\n\n\n